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Lebensmittel-Datenbank
Flunder Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
147
kcal
Kilojoule:
616
kJ
Protein:
13,6
g
Fett:
9,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
5,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,8
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
25
mg
Chlor (Cl):
1188
mg
Kalium (K):
238
mg
Magnesium (Mg):
21
mg
Natrium (Na):
878
mg
Phosphor (P):
145
mg
Schwefel (S):
244
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
41
µg
Eisen (Fe):
397
µg
Fluor (F):
25
µg
Mangan (Mn):
32
µg
Jod (J):
25
µg
Zink (Zn):
363
µg
Aminosäuren:
Alanin:
881
mg
Arginin:
913
mg
Aspargin:
37
mg
Asparginsäure:
1504
mg
Cystein:
130
mg
Glutamin:
37
mg
Glutaminsäure:
2079
mg
Glycerin:
674
mg
Histidin:
351
mg
Isoleucin:
641
mg
Leucin:
1130
mg
Lysin:
1213
mg
Methionin:
347
mg
Phenylalanin:
562
mg
Prolin:
546
mg
Serin:
660
mg
Threonin:
595
mg
Tryptophan:
154
mg
Tyrosin:
498
mg
Valin:
761
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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