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Lebensmittel-Datenbank
Erdnuss geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
599
kcal
Kilojoule:
2505
kJ
Protein:
27,7
g
Fett:
47,9
g
Kohlehydrate:
9,7
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
12,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
8,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
23,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
14,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
14
mg
Panthotensäure:
2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
66
mg
Chlor (Cl):
8
mg
Kalium (K):
707
mg
Magnesium (Mg):
197
mg
Natrium (Na):
10
mg
Phosphor (P):
425
mg
Schwefel (S):
375
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
851
µg
Eisen (Fe):
2274
µg
Fluor (F):
141
µg
Mangan (Mn):
1663
µg
Jod (J):
14
µg
Zink (Zn):
3583
µg
Aminosäuren:
Alanin:
679
mg
Arginin:
3492
mg
Aspargin:
856
mg
Asparginsäure:
2867
mg
Cystein:
384
mg
Glutamin:
1417
mg
Glutaminsäure:
4748
mg
Glycerin:
1206
mg
Histidin:
622
mg
Isoleucin:
1072
mg
Leucin:
1697
mg
Lysin:
1010
mg
Methionin:
233
mg
Phenylalanin:
1439
mg
Prolin:
1181
mg
Serin:
1406
mg
Threonin:
768
mg
Tryptophan:
285
mg
Tyrosin:
990
mg
Valin:
1328
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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