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Lebensmittel-Datenbank
Edelkastanie geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
239
kcal
Kilojoule:
998
kJ
Protein:
2,2
g
Fett:
11
g
Kohlehydrate:
31,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
7,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
6,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
13,4
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,5
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
30
mg
Chlor (Cl):
12
mg
Kalium (K):
573
mg
Magnesium (Mg):
37
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
73
mg
Schwefel (S):
27
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
205
µg
Eisen (Fe):
926
µg
Fluor (F):
8
µg
Mangan (Mn):
716
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
436
µg
Aminosäuren:
Alanin:
154
mg
Arginin:
164
mg
Aspargin:
41
mg
Asparginsäure:
414
mg
Cystein:
31
mg
Glutamin:
31
mg
Glutaminsäure:
305
mg
Glycerin:
113
mg
Histidin:
60
mg
Isoleucin:
90
mg
Leucin:
139
mg
Lysin:
122
mg
Methionin:
39
mg
Phenylalanin:
90
mg
Prolin:
114
mg
Serin:
121
mg
Threonin:
100
mg
Tryptophan:
31
mg
Tyrosin:
95
mg
Valin:
131
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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