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Lebensmittel-Datenbank
Dampfbrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
257
kcal
Kilojoule:
1074
kJ
Protein:
7,9
g
Fett:
1,3
g
Kohlehydrate:
52,2
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
3,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,7
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
15
mg
Chlor (Cl):
775
mg
Kalium (K):
95
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
478
mg
Phosphor (P):
79
mg
Schwefel (S):
77
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
164
µg
Eisen (Fe):
1391
µg
Fluor (F):
41
µg
Mangan (Mn):
491
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
979
µg
Aminosäuren:
Alanin:
231
mg
Arginin:
264
mg
Aspargin:
68
mg
Asparginsäure:
345
mg
Cystein:
171
mg
Glutamin:
486
mg
Glutaminsäure:
2469
mg
Glycerin:
299
mg
Histidin:
148
mg
Isoleucin:
302
mg
Leucin:
499
mg
Lysin:
180
mg
Methionin:
105
mg
Phenylalanin:
387
mg
Prolin:
810
mg
Serin:
422
mg
Threonin:
206
mg
Tryptophan:
69
mg
Tyrosin:
191
mg
Valin:
297
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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