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Lebensmittel-Datenbank
Cashewnuss geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
603
kcal
Kilojoule:
2522
kJ
Protein:
14,7
g
Fett:
47,3
g
Kohlehydrate:
25
g
davon Zucker:
1,3
g
Ballaststoffe:
3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
11
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
30,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,9
mg
Panthotensäure:
1,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
44
mg
Chlor (Cl):
24
mg
Kalium (K):
498
mg
Magnesium (Mg):
275
mg
Natrium (Na):
18
mg
Phosphor (P):
388
mg
Schwefel (S):
171
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
2365
µg
Eisen (Fe):
4305
µg
Fluor (F):
127
µg
Mangan (Mn):
839
µg
Jod (J):
11
µg
Zink (Zn):
4323
µg
Aminosäuren:
Alanin:
672
mg
Arginin:
1631
mg
Aspargin:
4
mg
Asparginsäure:
1292
mg
Cystein:
282
mg
Glutamin:
41
mg
Glutaminsäure:
3628
mg
Glycerin:
780
mg
Histidin:
297
mg
Isoleucin:
822
mg
Leucin:
1285
mg
Lysin:
678
mg
Methionin:
263
mg
Phenylalanin:
734
mg
Prolin:
592
mg
Serin:
705
mg
Threonin:
514
mg
Tryptophan:
370
mg
Tyrosin:
490
mg
Valin:
1303
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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