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Lebensmittel-Datenbank
Buchweizenbrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
253
kcal
Kilojoule:
1059
kJ
Protein:
6,8
g
Fett:
1,7
g
Kohlehydrate:
51,6
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
3,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,8
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
18
mg
Chlor (Cl):
873
mg
Kalium (K):
221
mg
Magnesium (Mg):
39
mg
Natrium (Na):
592
mg
Phosphor (P):
148
mg
Schwefel (S):
42
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
250
µg
Eisen (Fe):
2427
µg
Fluor (F):
58
µg
Mangan (Mn):
1690
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1678
µg
Aminosäuren:
Alanin:
280
mg
Arginin:
339
mg
Aspargin:
3
mg
Asparginsäure:
397
mg
Cystein:
155
mg
Glutamin:
12
mg
Glutaminsäure:
2093
mg
Glycerin:
297
mg
Histidin:
147
mg
Isoleucin:
288
mg
Leucin:
500
mg
Lysin:
226
mg
Methionin:
120
mg
Phenylalanin:
333
mg
Prolin:
733
mg
Serin:
382
mg
Threonin:
237
mg
Tryptophan:
81
mg
Tyrosin:
192
mg
Valin:
319
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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