| Lebensmittel-Datenbank |
| Broccoli getrocknet |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
239 |
kcal |
| Kilojoule: |
999 |
kJ |
| Protein: |
32,2 |
g |
| Fett: |
1,9 |
g |
| Kohlehydrate: |
22,2 |
g |
| davon Zucker: |
16,7 |
g |
| Ballaststoffe: |
27,4 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
1,1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,7 |
mg |
| Vitamin C: |
389,9 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
5,2 |
mg |
| Vitamin K: |
1,2 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,7 |
mg |
| Vitamin B2: |
1,1 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
1,2 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0,3 |
mg |
| Niacin: |
7,4 |
mg |
| Panthotensäure: |
8,6 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
803 |
mg |
| Chlor (Cl): |
701 |
mg |
| Kalium (K): |
2660 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
202 |
mg |
| Natrium (Na): |
151 |
mg |
| Phosphor (P): |
721 |
mg |
| Schwefel (S): |
1161 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
1122 |
µg |
| Eisen (Fe): |
10693 |
µg |
| Fluor (F): |
81 |
µg |
| Mangan (Mn): |
2354 |
µg |
| Jod (J): |
135 |
µg |
| Zink (Zn): |
5470 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
1269 |
mg |
| Arginin: |
1685 |
mg |
| Aspargin: |
3628 |
mg |
| Asparginsäure: |
2095 |
mg |
| Cystein: |
321 |
mg |
| Glutamin: |
6685 |
mg |
| Glutaminsäure: |
3860 |
mg |
| Glycerin: |
854 |
mg |
| Histidin: |
546 |
mg |
| Isoleucin: |
1245 |
mg |
|
| Leucin: |
1350 |
mg |
| Lysin: |
1397 |
mg |
| Methionin: |
371 |
mg |
| Phenylalanin: |
1094 |
mg |
| Prolin: |
1149 |
mg |
| Serin: |
1032 |
mg |
| Threonin: |
1130 |
mg |
| Tryptophan: |
330 |
mg |
| Tyrosin: |
678 |
mg |
| Valin: |
1510 |
mg |
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