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Lebensmittel-Datenbank
Blei Brasse Karausche gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
119
kcal
Kilojoule:
497
kJ
Protein:
18,5
g
Fett:
4,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
69
mg
Chlor (Cl):
58
mg
Kalium (K):
401
mg
Magnesium (Mg):
60
mg
Natrium (Na):
30
mg
Phosphor (P):
269
mg
Schwefel (S):
278
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
175
µg
Eisen (Fe):
796
µg
Fluor (F):
43
µg
Mangan (Mn):
124
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1085
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1319
mg
Arginin:
1144
mg
Aspargin:
122
mg
Asparginsäure:
1774
mg
Cystein:
201
mg
Glutamin:
187
mg
Glutaminsäure:
2734
mg
Glycerin:
862
mg
Histidin:
460
mg
Isoleucin:
943
mg
Leucin:
1609
mg
Lysin:
1698
mg
Methionin:
486
mg
Phenylalanin:
687
mg
Prolin:
746
mg
Serin:
868
mg
Threonin:
814
mg
Tryptophan:
189
mg
Tyrosin:
687
mg
Valin:
949
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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