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Lebensmittel-Datenbank
Barsch gebraten
Nährwerte:
Kilokalorien:
92
kcal
Kilojoule:
383
kJ
Protein:
20,7
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1,4
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,5
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
25
mg
Chlor (Cl):
69
mg
Kalium (K):
297
mg
Magnesium (Mg):
32
mg
Natrium (Na):
41
mg
Phosphor (P):
212
mg
Schwefel (S):
279
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
56
µg
Eisen (Fe):
935
µg
Fluor (F):
160
µg
Mangan (Mn):
35
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1331
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1246
mg
Arginin:
1309
mg
Aspargin:
221
mg
Asparginsäure:
2242
mg
Cystein:
214
mg
Glutamin:
287
mg
Glutaminsäure:
2916
mg
Glycerin:
864
mg
Histidin:
562
mg
Isoleucin:
934
mg
Leucin:
1685
mg
Lysin:
2110
mg
Methionin:
573
mg
Phenylalanin:
763
mg
Prolin:
771
mg
Serin:
1042
mg
Threonin:
924
mg
Tryptophan:
205
mg
Tyrosin:
663
mg
Valin:
1212
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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