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Lebensmittel-Datenbank
Banane gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
98
kcal
Kilojoule:
410
kJ
Protein:
1,2
g
Fett:
0,2
g
Kohlehydrate:
22,5
g
davon Zucker:
8,4
g
Ballaststoffe:
2,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
7,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,6
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
11
mg
Chlor (Cl):
120
mg
Kalium (K):
361
mg
Magnesium (Mg):
37
mg
Natrium (Na):
1
mg
Phosphor (P):
30
mg
Schwefel (S):
13
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
147
µg
Eisen (Fe):
580
µg
Fluor (F):
23
µg
Mangan (Mn):
580
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
243
µg
Aminosäuren:
Alanin:
50
mg
Arginin:
59
mg
Aspargin:
156
mg
Asparginsäure:
115
mg
Cystein:
2
mg
Glutamin:
138
mg
Glutaminsäure:
102
mg
Glycerin:
42
mg
Histidin:
77
mg
Isoleucin:
37
mg
Leucin:
90
mg
Lysin:
60
mg
Methionin:
9
mg
Phenylalanin:
38
mg
Prolin:
44
mg
Serin:
50
mg
Threonin:
40
mg
Tryptophan:
20
mg
Tyrosin:
22
mg
Valin:
57
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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