| Auster gegart |
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Nährwerte:
| Kilokalorien: |
70 |
kcal |
| Kilojoule: |
293 |
kJ |
| Protein: |
9,6 |
g |
| Fett: |
1,4 |
g |
| Kohlehydrate: |
4,4 |
g |
| davon Zucker: |
0 |
g |
| Ballaststoffe: |
0 |
g |
|
 |
Fettsäuren:
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,3 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,4 |
g |
| Cholesterin: |
0,1 |
g |
|
Vitamine:
| Vitamin A: |
0,1 |
mg |
| Vitamin C: |
0 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,8 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,2 |
mg |
|
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
1,7 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,3 |
mg |
|
Mineralstoffe:
| Calcium (Ca): |
44 |
mg |
| Chlor (Cl): |
503 |
mg |
| Kalium (K): |
242 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
30 |
mg |
| Natrium (Na): |
109 |
mg |
| Phosphor (P): |
134 |
mg |
| Schwefel (S): |
191 |
mg |
|
Spurenelemente:
| Kupfer (Cu): |
4574 |
µg |
| Eisen (Fe): |
7269 |
µg |
| Fluor (F): |
123 |
µg |
| Mangan (Mn): |
421 |
µg |
| Jod (J): |
36 |
µg |
| Zink (Zn): |
88843 |
µg |
|
Aminosäuren:
| Alanin: |
631 |
mg |
| Arginin: |
602 |
mg |
| Aspargin: |
371 |
mg |
| Asparginsäure: |
833 |
mg |
| Cystein: |
105 |
mg |
| Glutamin: |
604 |
mg |
| Glutaminsäure: |
1358 |
mg |
| Glycerin: |
544 |
mg |
| Histidin: |
167 |
mg |
| Isoleucin: |
387 |
mg |
|
| Leucin: |
738 |
mg |
| Lysin: |
713 |
mg |
| Methionin: |
227 |
mg |
| Phenylalanin: |
355 |
mg |
| Prolin: |
355 |
mg |
| Serin: |
475 |
mg |
| Threonin: |
408 |
mg |
| Tryptophan: |
74 |
mg |
| Tyrosin: |
275 |
mg |
| Valin: |
383 |
mg |
|