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Lebensmittel-Datenbank
Algen frisch
Nährwerte:
Kilokalorien:
36
kcal
Kilojoule:
150
kJ
Protein:
5,6
g
Fett:
0,4
g
Kohlehydrate:
2,3
g
davon Zucker:
1,6
g
Ballaststoffe:
0,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0
mg
Vitamin K:
0,3
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
1,2
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
70
mg
Chlor (Cl):
12
mg
Kalium (K):
127
mg
Magnesium (Mg):
101
mg
Natrium (Na):
104
mg
Phosphor (P):
10
mg
Schwefel (S):
46
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
196
µg
Eisen (Fe):
2093
µg
Fluor (F):
98
µg
Mangan (Mn):
510
µg
Jod (J):
50
µg
Zink (Zn):
1188
µg
Aminosäuren:
Alanin:
301
mg
Arginin:
250
mg
Aspargin:
426
mg
Asparginsäure:
602
mg
Cystein:
62
mg
Glutamin:
652
mg
Glutaminsäure:
920
mg
Glycerin:
162
mg
Histidin:
93
mg
Isoleucin:
253
mg
Leucin:
326
mg
Lysin:
298
mg
Methionin:
67
mg
Phenylalanin:
166
mg
Prolin:
243
mg
Serin:
177
mg
Threonin:
193
mg
Tryptophan:
60
mg
Tyrosin:
117
mg
Valin:
238
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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