Bodybuilding Die Chance auf einen TOP-Peakathleten-Start ins 2012 Sichern Sie sich jetzt limitierte Gutscheine für ein professionelles Coaching mit Jürgen Reis! Quelle: Jürgen Reis
+20%- Bonus-Coaching X-Mas-Aktion. Stark limitiert, jedoch auch für bestehende Coaching-Verträge gültig! Personal Coachings mit Jürgen Reis samt wertvoller Draufgabe, die bares Weihnachtsgeld spart!
Redaktion: Eva Pinkelnig
Die Plateaus im Trainingslog häufen sich? Diät und Körperzusammensetzung „tümpeln“ eingeschlafen vor sich hin? Sie brauchen frischen Wind, der neue Inspiration, Ideen und Begeisterung bringt? Oder möchten Sie als „Peak-Profi“ bereits, die wohl bis Ende 2012 noch unveröffentlicht bleiben werdende, jedoch von Jürgens Coachies bereits erfolgreich getestete Kämpfer-Diät 3.0 samt individuell für Sie optimierten Kämpfer-X-Split einsetzen?
Das Wichtigste Vorab: Ja, auch für bestehende Coachingverträge ist die gültig! Und (leider) nein ... es stehen nicht unlimitiert X-Mas-Gutscheine zur Verfügung. Das Sprichwort: „Der / die Erste malt zuerst ...“ ... können wir hiermit umformulieren in: Die Interessenten werden, nach dem Zeitpunkt der Kontaktaufnahme gestaffelt, berücksichtigt.
Und nun sage ich nur mehr: Heißer wird’s nicht mehr, denn … Unser Redaktionstipp X-Mas-Geschenkshopping mit Klasse, egal ob für Sie selbst oder Ihre Freunde bzw. Trainingspartner:
20% Draufgabe für jede Coachingstunde. Dies bedeutet konkret aus 60 minutengenau abgerechneten Coachingminuten werden 72! Diese Zeit verwendet Jürgen Reis normalerweise im Durchschnitt um ein Telefonat vorzubereiten. Somit bleibt Ihnen, bei einem Fragebogen, welcher Ihre Kernthemen für ein einstündiges Telefonat umfasst, die gesamte „60-Minuten-Netto-Coaching-Zeit“ am Telefon.
A-Team-Status vom ersten Telefonat an. Dies bedeutet, Jürgen Reis plant, sofern es eigene Trainingslager oder Wettkämpfe bzw. Reisen nicht verhindern, Ihr Coachingtelefonat innerhalb der nächsten fünf Tage ein. Weiters erhalten Sie eine E-Mail-Adresse, welche persönlich und direkt, oft mehrfach täglich, von Jürgen Reis abgefragt und beantwortet wird.
Anruf in ganz Europa durch Jürgen Reis persönlich zu einem Sondertarif von nur 6 Euro (inkl. MwSt) pro Stunde am Handy oder Festnetz.
Die Chance: Jürgen Reis „nur für Sie“ bei einem Trainingslager mit Sonderbonus!
Und last but not least … Sie wollen zu einem Trainingslager nach „Peak-Country“ reisen und verbringen so an zwei Tagen z.B. die seit Frühsommer fixen 15, pauschalierten Stunden mit Jürgen Reis? Erraten ... In diesem Fall geben wird aus der Draufgabe ein Sonderbonus! Denn Sie können frei wählen: Entweder werden aus 15 Stunden 12 ½ verrechnete, oder Sie nehmen eine Draufgabe von 3 Stunden (!) als Follow-Up Telefoncoachingguthaben oder als „Reserve“ für ein nächstes Trainingslager mit nach Hause.
Fazit: So werden die perfekten Neujahrsvorsätze für 2012 dieses Jahr, egal ob nun sogar ausnahmsweise bereits vor- oder eben nach dem 1. Januar mit professioneller Hilfe fix beschlossen und verlässlich umgesetzt. Die Gültigkeit der Coaching-Gutscheine ist übrigens nach Jürgens Motto „time is on our side“ sehr großzügig bemessen: 31. Dezember 2014! Sie sehen ... NO EXCUSES! Nähere Infos zu den aktuell gültigen Coachingtarifen, den –Bedingungen und der Möglichkeit der direkten Kontaktaufnahme finden Sie unter folgendem Link.
Doch genug meiner Worte. Ich überlasse hiermit die „Ansprache“ an Sie als künftig von Jürgen Reis persönlich gecoachte/r A-Team-Athlet/in gleich drei Peak-Athleten, die es wissen müssen. Sowohl Steffen Zwank, Sven Albinus, als auch Leon Schmahl befinden sich in Jürgens Coaching-A-Team! Die beiden letzt genannten sogar seit mittlerweile mehreren Jahren!
Steffen Zwank: Wettkampfathlet und Physiotherapeut
Steffen Zwank besuchte Anfang November Jürgen Reis, nach mehreren Telefoncoachings im Sommer 2011 zu einem dreitägigen Trainingslager in Peak-Country. Wie soeben erwähnt können auch solche, individuellen mehrtägigen Exklusivcoachings mit Jürgen Reis über unsere Gutscheinaktion entsprechend kostengünstiger gestaltet werden. So geschehen für Steffen Zwank ... in Dornbirn. Mit einer individuell für ihn angepassten Workout- und Kämpfer-Diät 3.0-Strategie, fuhr der Physiotherapeut aus Deutschland, Wissens- und Motivationsgetankt retour! Was er als „Souvenirs“ für euch hinterließ? Die Collage zeigt den Workouthöhepunkt des Treffens. Gemeinsam mit „Mr. PEGBOARD“ Lukas Fäßler im Magic Fit absolvierte er ein Hardcore-Workout.
Alle Fotos „by Coach Jürgen :)“. Mit einer Ausnahme: Im Bild ganz links unten ist Steffen während seiner letzten Wettkampfvorbereitung zu sehen (Foto: Archiv Steffen Zwank).
Steffens momentanes Fazit, welches auch einen Blick in die Gründe der Initialzündung einer Coachingpartnerschaft offenbaren, liest sich wie folgt:
»Mein Bodybuilding-Life-Style und auch mein breiter Erfahrungsschatz an Diät- und Trainingswissen führten mich in eine Sackgasse. Leistungsplateaus und permanente Müdigkeit unter tags brachten mich dazu mich an Jürgen Reis zu wenden. Bei unserem ersten Telefonat wurde mir sofort klar: Motivierende und fundierte Vorgaben, mit denen ich arbeiten konnte. Bereits nach den ersten Coaching-Wochen spüre ich, dank einer Ernährungs- und Trainings-Strategie, die Jürgen auf mich persönlich abgestimmt hatte: Eine energiegeladene Zukunft, evtl. sogar mit Podestchancen, ist mein!«
Coaching-Statement von Sven Albinus über die Zusammenarbeit mit Jürgen Reis (Seit 2008 im Coaching-A-Team)
Wir alle kennen Ärzte, die rauchen und übergewichtig sind. Man sollte annehmen, dass sie es besser wissen müssten. Genauso wenig reicht es zu wissen wie man Erfolg haben kann oder welche Wege zum Ziel führen.
Man muss es auch T.U.N. Und zwar T.ag U.nd N.acht. An diesem Punkt kommt allerdings unsere naturgegebene Eigenschaft zum Tragen, möglichst „schmerzfrei“ durchs Leben zu gehen und unsere je nach Glaubensmuster adaptierten Grenzen nicht zu überschreiten.
Warum? Weil es dort „weh tut“ und unangenehm ist! Aber nur wenn es „weh tut“ befinden wir uns außerhalb unserer Komfortzone, nämlich in der Wachstumszone. Wie stellen wir aber sicher, dass wir in dieser bleiben und nicht wieder über kurz oder lang zum Couch-Potato mutieren? Nun Präsidenten haben einen, Manger, Politiker, Schauspieler und Sportler. Sogar der Papst hat nachweislich einen. Kurzum alle erfolgreichen Menschen bzw. Menschen die erfolgreich werden wollen haben ihn. Einen Coach. Quasi eine Couch-Potato Versicherung gegen den Rückfall in die Komfortzone. Einen Menschen der dafür sorgt, dass wir uns immer in einem State des konstanten Wachstums befinden, ohne Grenzen und beschränkende Glaubensmuster, mit Kurs auf unsere Ziele im Leben. Wir begegnen täglich mindestens zehn Menschen in unserem Umfeld, die uns erzählen wie es nicht geht. Je nachdem, wie wir diesen Menschen Beachtung schenken, sollten wir mindestens einen Menschen an unserer Seite haben, der weiß wie es geht und unser tägliches T.U.N. auf die gewünschten Resultate hin prüft. Wer immer noch am Sinn und der Effizienz des Coaching zweifelt, sollte einmal überdenken was aus ihm geworden wäre, wenn er seine zwei wichtigsten Coaches im Leben nie gehabt hätte – seine Eltern. Nur von ihnen werden wir irgendwann nach besten Wissen und Gewissen „entlassen“ und „irren“ dann oft ziel- und planlos durch unser Leben. Erfolg hat immer mehrere Väter und Mütter. Für mehr ganzheitlichen Lebenserfolg sucht Euch einen Coach. Für mich steht mein Weg auf zukünftig fest. Genau wie ich im Vorjahr mehrfach Jürgens Gast war ... noch vor Weihnachten 2011 habe ich mich für ein 5-tägiges Trainingslager in Peak-Country eingebucht und werde auch im neuen Jahr durch seine Unterstützung, Schritt für Schritt, den nächsten Level erreichen. Euch rate ich ebenfalls von ganzem Herzen Go for it .. take THE chance!
Euer
Sven Albinus
Warum ich Jürgen Reis als Coach so schätze! Leon Schmahl
Ich brauche einen Coach wie Jürgen Reis: Ich habe schon im ersten meiner Podcasts (Podcast 197), dass ich nur auf zwei Personen höre: 1. Auf meinen Mentor und 2. auf mich selbst! Diese Einstellung habe ich immer noch, und Jürgen Reis ist und bleibt für mich der beste Mentor, den ich mir vorstellen kann. Natürlich beziehe ich mir auch Wissen aus anderen Quellen, aber wenn es sich um wichtige Entscheidungen handelt, ist ein Gespräch mit Jürgen das Einzige, was mich vor ewigen Gedankenkreisen rettet. Er kennt mich gut und hilft mir in Situationen, in denen ich unsicher bin, wie ich mich verhalten soll. Oft gibt es in solchen Momenten kein richtiges oder falsches Handeln, denn meine Pro- und Contra-Liste ergab schon kein klares Bild, aber das Entscheidende ist, dass ich dann auf Jürgens Meinung vertraue und mit voller Überzeugung meinen Weg weiter gehe. Er gibt mir oft Kraft durch seine motivierenden Worte. Er ist ein Vorbild in seiner Lebensweise und seinem sportlichen Ehrgeiz. Trotz der ganzen positiven Energie, die ich mit ihm austausche, ist es ab und zu nötig, dass er mich kritisiert oder zur Selbstkritik anhält. Auch die letzte Wettkampfvorbereitung (Anm. d. Red. Leon Schmahl wurde im Herbst 2011 GNBF e.V. Vizemeister, und wahr bei weiteren Nationalen Bodybuildingwettkämpfen als erfolgreicher Top-3-Finalist vertreten) wäre nicht so erfolgreich gelaufen, wenn er mir nicht in der entscheidenden Phase ein überzeugendes, individuell auf meinen Peak-Tag zugeschnittenes Cardio-Programm „aufgezwungen“ hätte.
Schon beim ersten Telefonat hat mich Jürgen mit seiner Art überzeugt. Er ist einfach eine starke Persönlichkeit mit Wissen, Lebenserfahrung, Menschenkenntnis und Lebensfreude. Es gibt wenige Menschen, die mich vom ersten Moment an faszinieren und mir in einem Gespräch mehr geben können wie andere Personen nach mehrjährigem, täglichem Zusammensein. Ich bin jedes Mal dankbar, wenn ich so eine Erfahrung machen darf!
Für mich war der Kontakt zu Jürgen somit vom ersten Tag an fruchtbar, erfolgreich und sehr wichtig für den Verlauf meines Lebens!
Leon Schmahl
Für alle, die sich nun noch in auditiver Form ein Bild über zwei der drei Verfasser dieser „stolz gecoachten“ Zeilen machen wollen: Nur zu oder GO FOR IT, um in Sven Albinus’ Worten zu bleiben. Kostenlose MP3-Interviews, Livecoachings direkt aus Trainingslagersessions in Dornbirn und mehr …
Peak-Athlet Leon Schmahl
318 (Gold): Die perfekte, strategische Kraftsporternährung
Off-Season oder „365 Tage Peak-Modus“? Leon Schmahl ist einer der erfolgreichsten deutschen Natural-Wettkampfbodybuilder. Massephasen und beeindruckende Trainingsleistungen prägten auch im Winter 2011 seine Vorbereitungen auf den Herbst-Peak. Jürgen Reis im Studio ist bekanntlich Sportkletterer, welcher natürlich auch in der Wettkampffreien Zeit jedes Gramm zu viel auf den Rippen spürt. Dennoch wagte auch er dieses Jahr via eines Muskelaufbauthrillers neue Wege und legte seit dem „X-Mas-Peak“ innert 6 Monaten 1,77 kg pure Muskelmasse zu. Am Moderationstag verbuchte er 4,24 % Körperfettanteil ... Leon startet seine Diätphase. Wie und mit welchen Strategien die beiden 12 Monate im Jahr punkten? Eine faktengeladene, teils sportwissenschaftliche und vor allem von Bauchgefühl, Hausverstand und Liebe zum Kraftsport dominierte Sendung. Findet auch euren ganz individuellen Weg zum Topkörper von Neujahr und Weihnachten … inkl. der Antwort auf „Was ist der DQ?“ und XL-Gewinnspiel!
307: Trainingsspecial mit BB-Spezialist Leon Schmahl – DRIVEN Forever
Am 7. Mai 2011, nur wenige Wochen nach On-Season- bzw. Wettkampfdiätstart moderierte GNBF-Bodybuilder und Peak-Athlet Leon Schmahl diese Sendung mit Jürgen Reis. Die exklusiven Inhalte? Wie wäre es mit „nie wieder Knie- oder Rückenschmerzen“, dank Leons Goldener Basic-Tipps und Jürgens Running-Specials. Lernt live on tape, wie ihr eure kostbare Trainingszeit, egal ob bei 3 oder 10 Einheiten, hocheffektiv nutzt. Oder wie Leon und Jürgen 10 Workouts und mehr pro Woche im Arnold Schwarzenegger Style oder via Kämpfer-X-Split von Montag bis Freitag neben Studium und Buchprojekten unterbringen. Was schult auch eure Disziplin und verjagt den inneren Widersacher? Die Zugaben? Volumentraining, das auch die Qualität steigert, Trainingslager A-Tags-Spirit, Fokus aufs Wesentliche und (dazu-)lernen aus Verletzungen. DIE Chance auf einen TOP-Peakathleten-Go in einem brandheissen Always-On-Season Herbst inkl. großem Gewinnspiel!
302 (Gold): XXL – Bodybuilder sind primitive, zur Gewalt neigende Egomanen ...
... und die Erde ist eine Scheibe! Nach dem ersten Teil des Trainingslager-Specials in GOLD-Podcast 298 geht’s brandheiß zur Sache bzw. weiter! Überzeugt euch selbst. Leon Schmahl und Armin Memic räumen mit einigen Vorurteilen bzgl. der „großen Jungs und Mädels“ auf. Es wird über neue Trainingsstrategien philosophiert und verletzungsspezifische Trainingstipps folgen als Draufgabe! Auch Ernährungsstrategien wie das Gestalten von Ladetagen werden diskutiert. Hört rein, wie und warum die zwei Natural-Athleten ihren Bodybuildinglifestyle so motiviert angehen und Trainieren „um zu“ mehr Lebensqualität zu gelangen. Inkl. XXL DVD-Gewinnspiel!
298 (Gold): Trainingslager Armin Memic UND Leon Schmahl Teil 1
Durch dick und dünn gehen die beiden Natural-Bodybuilder Armin Memic und Leon Schmahl. Sie sind sowohl Konkurrenten, als auch Freunde und Trainingspartner. Armin wurde 2009) und 2010 Deutscher-Meister der Gnbf und Leon will es 2011 ebenfalls schaffen eine Wnbf-Procard zu ergattern. Die Beiden haben berechtigte Gründe für ihre erneuten Kampfansagen, denn sie befinden sich in einer fantastischen Off-Season über die sie im Talk mit Moderator Jürgen Reis detailliert berichten. Inkl. XXL-DVD-Gewinnspiel!
254 (Gold) Doppel-XXL: Muscle Lion meets Mountain Lion ...
... in Peak Country! Alles klar? Wem nicht: Leon Schmahl ist 2facher westdeutscher Meister im Bodybuilding und zum zweiten mal bei Jürgen Reis an der „Trainingslager-Front“. Es erwartet euch ein Feuerwerk an Infos zu naturalem Wettkampfbodybuilding, Details zur „7,5-Stunden-Training-pro-Tagrevolution“ aber auch zur Kämpfer-Diät die den Kölner fast fettfrei zu knapp 100 kg „Off-Season-Gewicht“ wachsen ließen und mentalen Feinschliffen mit „Biss“. Eine Sondereinblendung mit Berend Breitenstein (Bestsellerautor, GNBF-Präsident und Natural-Profibodybuilder) sowie ein Megagewinnspiel gibt’s als „krönende Zugaben“!
223 (Gold): Leon Schmahl – „Meine Religion ist das Bodybuilding“
… sagt ein 2facher Westdeutscher Meister (2008+09) der in Kürze bei der GNBF ans „Natural Top“ seiner Sportart will. Warum dennoch ein Tischgebet sein darf? Warum trotz Spiegel die pure POWER für Ihn mindestens genau so wichtig ist? Wie ein qualitatives Krafttraining mit über 6 Stunden pro Tag nicht nur Arnold Schwarzenegger & Co. stark machte? Alle Antworten inklusive eines exklusiven Gewinnspiels als großes Finale warten in diesem einmaligen Podcast!
Peak-Athlet Sven Albinus
296: Sven Albinus live aus Peak-Country – Das 6. Mal und noch immer nicht genug
Der Weg geht weiter via Traininglager #6: Intensiver und umfangreicher als jemals zuvor und mit neuer Erfolgsformel! Um welche neue Erfolgsformel es sich handelt? Warum es immer wieder neue Inspirationen gibt? Was sich hinter dem Magic Spirit des Patxi-Trainings verbirgt? Gibt es bald ein neues Jürgen Reis-Buch und wie coacht Coach Coach? All das erfahrt ihr in einem spannenden und energiegeladenen Drei-Teiler live aus Peak-Country. Eines sei vorab verraten. Der sportliche und berufliche Erfolg der beiden „Akteure“ Sven Albinus und Jürgen Reis lässt sich mit drei Buchstaben beschreiben: T.U.N. Sie tun es einfach und zwar T.ag U.nd N.acht!
271: Grenzen Sprengen. Träume leben. Challenge Your Life mit Sven Albinus
„Nie wieder arbeiten“ – als Mittelpunkt des Lebens! Sondern um seine Ziele und Visionen zu verwirklichen und den eigenen Traum zu leben. So lautet das Motto des aktuellen Podcast mit dem mehrfachen Peak-Athleten Sven Albinus. Auch diesmal wieder live aus dem nunmehr 5. Trainingslager mit Jürgen Reis in Dornbirn. Auch wenn diesmal von neuen und innovativen Trainingsmethoden berichtet wird, steht einmal mehr der "Spirit of Life" zweier Profis im Vordergrund, die ihre Grenzen fast täglich neu definieren und bereits ihren persönlichen Traum leben. Saugt diese Energie noch einmal zum Jahresende hin in euch auf – denn im 2011 gilt es auch für euch, EURE Grenzen zu sprengen und EURE Träume zu leben!
264: Trainingslagerspecial mit Sven Albinus
„Talent bedeutet Energie und Ausdauer. Weiter nichts.“ Diese Aussage von Troja-Entdecker Schliermann hat sich A-Team Coachee und mehrfacher Peak-Athlet Sven Albinus längst zum Leitspruch gemacht. Besonders wenn es wieder abseits jeglicher Komfortzone im Trainingslager mit Jürgen Reis Get On Top heißt! Diesmal sogar im Tripplepack mit Dominik Feischl. Aber auch neben dem Sport engagiert sich Sven Albinus als Coach und Trainer bei McStudy für die Weiterentwicklung anderer Menschen. Genießt einmal mehr 120%ige Lebens- und Erfolgsenergie live on tape!
247: Peak-Athlet Sven Albinus is BACK!
Kurz bevor Eva Pinkelnig und Jürgen Reis sich ein „Breakfast in America“ gönnen dürfen, folgt noch eine harte A-Tags-Einheit. Der Grund: Ein Trainingslager mit A-Team-Coachie Sven Albinus. Der Unternehmer war bereits auf XL-Podcast 170 mit seinen lebensfrohen aber auch den leistungsbezogenen sportlichen- sowie den ganzheitlichen Erfolg beinhaltenden Strategien bei uns. Wie er den nächsten Level erreichte? Wofür er gleich 20 Bio-Dinkelcroissants braucht? Und wie er sich immer wieder neue „good but real Competitions“ schafft...? XXL inkl. MEGA-Gewinnspiel – listen to it!!!
170: Trainingslager live: A-Peak-Athlet Sven Albinus XXL (2.2.2009)
Er gehört mit 35 Jahren zu den erfolgreichsten Aufsteigern im A-Coaching-Team von Jürgen Reis. Nicht nur in Hinblick auf seine sportlichen Top-Leistungen. Die Freiheit, die es ihm erlaubt, sich mit aller Kraft und sehr durchdachten, aber auch disziplinierten Plänen auf das Peak-Athletendasein zu fokussieren: Lebenserfolg auf allen Ebenen. Und wie nebenbei sogar bei über 4.000 kcal die Körperzusammensetzung noch deren Feinschliffe erhält? Facts samt „Eva-Pinkelnig-XXL-Zugabe“ live on tape!
Die Body Attack Athleten-Homepage inkl. der Trainingspläne des „Mr. 2,72% Körperfettanteils“ und Sportkletter-Profis findet ihr unter diesem Direktlink. Zu Jürgen Reis’ eigenem Body Attack Shop gelangt Ihr unter http://power-shop.body-attack.eu
Jetzt direkt bestellen!
Peak-Days gibt’s um 19,90 EUR ausschließlich bei www.peak-prinzip.com. Und zwar von Jürgen Reis handsigniert und versandkostenfrei im gesamten EU-Raum.
Die Plateaus im Trainingslog häufen sich? Diät und Körperzusammensetzung „tümpeln“ eingeschlafen vor sich hin? Sie brauchen frischen Wind, der neue Inspiration, Ideen und Begeisterung bringt? Oder möchten Sie als „Peak-Profi“ bereits, die wohl bis Ende 2012 noch unveröffentlicht bleiben werdende, jedoch von Jürgens Coachies bereits erfolgreich getestete Kämpfer-Diät 3.0 samt individuell für Sie optimierten Kämpfer-X-Split einsetzen?
