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Trainingsplan Archiv
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Erstellungsdatum
Trainingsplan
Bewertung
01.01.11
Workouts
Stimmen: 5
08.06.10
Freitag
Stimmen: 3
29.09.10
Daniel VB
schön pumpen :)
Stimmen: 3
11.04.11
Fitness
Anfänger Ganzkörper - Training
Stimmen: 3
14.09.11
Sebastians Trainingsplan
6 Wochen Trainingsplan
Stimmen: 3
16.10.11
3-Split-Tage
Beine/Schulter-Rücken/Trizeps/Waden-Brust/Bizeps-Bauch(jeden Tag extra)
Stimmen: 3
23.12.07
HTP
Nr 2
Stimmen: 2
24.03.08
KRAFTAUSDAUER
6 Wochen
Stimmen: 2
11.04.08
Masse Sport Jürgen S
Masse Training
Stimmen: 2
01.09.08
Andy´s Plan
Masseaufbau
Stimmen: 2
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