Tribulus Terrestris, auch Erd-Burzeldorn oder Erdsternchen genannt, wächst in tropischen und subtropischen Ländern wie Asien, Afrika oder Australien. Tribulus weist einen hohen Gehalt an Saponinen auf, weshalb es im Kraftsport gerne auch als „natürliches Anabolika“ bezeichnet wird.

Bei der Einnahme wird die Produktion des luteinisierenden Hormons (LH) angeregt, welches wiederum die körpereigene Produktion von Testosteron stimuliert. Testosteron besitzt die Eigenschaft, hohe Mengen an Nährstoffen ins Muskelgewebe einzuschleusen, wodurch der Körper in der Lage ist, seine Energiespeicher maximal zu füllen. Das lässt ein längeres und intensiveres Training zu und der Muskelaufbau wird nachhaltig gesteigert.

Tribulus Terrestris besitzt neben dem Einfluss auf das Muskelwachstum noch weitere Vorteile. Im männlichen Körper wirkt sich die Einnahme positiv auf die Spermien-Bildung aus. Studien ergaben, dass durch Tribulus die Spermaproduktion erheblich gesteigert wird. Bei Frauen bewirkt Tribulus eine Zunahme des folikelstimulierenden Hormons (FSH) und Östrodiol, was die Bildung von Eibläschen fördert. Tribulus wird daher auch häufig bei Fruchtbarkeits- und Potenzproblemen eingesetzt.

Tribulus Terrestris wird meist in Kapselform angeboten. Viele Produkte enthalten aber nur Auszüge oder Bestandteile der Tribulus Terrestris-Pflanze und erzielen dadurch keinen Effekt auf den Testosteronspiegel. Body Attack bietet aber beispielsweise das Tribulus Terrestris 1200. Das enthaltene hochkonzentrierte Extrakt-Pulver wird zu 100 Prozent aus der Tribulus Terrestris-Pflanze gewonnen und besitzt daher eine hohe Bioverfügbarkeit. Durch den hohen Gehalt an Saponinen wird die Testosteronproduktion auf natürliche Weise angeregt, was ein vermehrtes Muskelwachstum zur Folge hat.