Marco Detlef - Kurzinfo zur Berliner Meisterschaft
Heute haben wir den 28.4.2010 und ich stecke mitten in der Entlade-Phase für die Berliner Meisterschaft am Wochenende. Das heisst 2 kg Fleisch am Tag ohne alles, 40 g Kohlenhydrate und 9 Liter trinken. Ich fühle mich schlapp, leer und habe auch keine lust mehr zum Training :-)
Gestern Abend hatte ich noch 102 kg. Es wird also ´ne Punktlandung in Berlin. Ich konnte meine Härte nochmal verbessern. Ich bin gespannt wie es läuft, ich habe meine Hausaufgaben gemacht.
Morgen fängt dann endlich das Aufladen an, das hebt meine Laune enorm :-)
