Die Kniebeuge gilt zu recht als Königsübung im Bodybuilding. Keine andere Übung ist so fordernd aber auch so lohnend. PITT-Force Kniebeugen sind oftmals der Schlüssel zum Erfolg und in diesem Workout Clip zeigt uns Body Attack und MET-Rx Athlet und PITT-Force Vorzeigechampion Peter Baers wie es korrekt gemacht wird.
Es ist sehr wichtig, dass man bei Kniebeugen stets auf eine saubere Ausführung achtet. Ab einer gewissen Gewichtshöhe besteht die Option, dass man die Hantel zwischendurch ablegen kann. Man sollte jedoch bestrebt sein, möglichst während des ganzen Satzes die Stange auf den Schultern liegen zu lassen. Peter ist mit Hilfe des PITT-Force innerhalb kürzester Trainingszeit zu einem erfolgreichen Amateur-Bodybuilder geworden.
Seine Pokalsammlung an ersten Plätzen scheint kein Ende zu nehmen und wir wünschen von hier aus noch weiterhin viel Erfolg und viele ruhmreiche Meisterschaftsteilnahmen. Viel Spaß beim Schauen.
